MCTオイル

MCTオイルは、ダイエット効果が期待できることで注目されている健康食品の一つです。特にサプリメントとして摂取することで、手軽に体脂肪燃焼を促し、効率的な減量が可能になります。本記事では、MCTオイルのダイエット効果や摂取方法について詳しく解説します。

MCTオイルは、「Medium Chain Triglycerides（中鎖脂肪酸）」の略称で、ココナッツオイルやパームカーネルオイルなどから抽出される健康オイルです。通常の長鎖脂肪酸と比べて、消化吸収が速く、即座にエネルギーとして利用されやすいという特徴があります。そのため、体脂肪として蓄積されにくく、効率的にエネルギーを得られることから、低糖質ダイエットの強力なサポーターとなります。